PROGRAMA FOCUS ON YOU
Incorporar regularmente el entrenamiento de movilidad y flexibilidad en tu rutina puede promover una mejor postura, reducir el dolor muscular y mejorar tu calidad de vida en general. Así que ya sea que seas un atleta que busque mejorar su rendimiento o simplemente alguien que quiera moverse y sentirse mejor en su vida cotidiana, priorizar el entrenamiento de movilidad y flexibilidad es una excelente manera de trabajar hacia tus objetivos y mejorar tu salud y bienestar en general.